| Autor |
Wiadomość |
nowa
Dołączył: 31 Sie 2009
Posty: 298
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
 |
|
Warto merry  Wysiłek jeszcze nikomu nie zaszkodził
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 19:18, 05 Sie 2010 |
 |
 |
|
|
 |
merry_18
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 1297
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
No to ćwiczymy dalej 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 19:29, 05 Sie 2010 |
|
|
Róża83
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 795
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Piotrków Trybunalski
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
A ja dziś zaczęłam swój trening w który włączyłam również i te ćwiczenia na mięśnie brzucha  Czas najwyższy wziąć się za siebie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 20:07, 05 Sie 2010 |
|
|
merry_18
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 1297
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Dzisiaj czwarty dzień...czyli 3 serie. Mam nadzieję, że dam radę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 10:43, 07 Sie 2010 |
|
|
merry_18
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 1297
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
11 dzień ćwiczeń... dzisiaj było już cholernie ciężko! A jak u Was z treningiem? Jakieś efekty? Czy może już sobie odpuściłyście..?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 19:14, 14 Sie 2010 |
|
|
nowa
Dołączył: 31 Sie 2009
Posty: 298
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Ja nie odpuściłam, siedemnasty dzień ćwiczeń i jest ciężko, ale nie poddam się, bo mimo iż efekty u mnie prawie żadne to jednak po seriach ćwiczeń czuję się lepiej 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 20:40, 14 Sie 2010 |
|
|
merry_18
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 1297
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Dziewczyny, poległam. Osiemnasty dzień i ani dnia więcej...
Ale od dzisiaj zaczynam własny cykl ćwiczeń
EDIT.
Mój post numer 1000. 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez merry_18 dnia Wto 19:06, 24 Sie 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 18:19, 24 Sie 2010 |
|
|
nowa
Dołączył: 31 Sie 2009
Posty: 298
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Szkoda merry, ale ważne, że chociaż zachęciło Cię to do dalszych ćwiczeń. Ja się póki co nie poddaję. Dziś 27 dzień ćwiczeń i 3 serie z 18 powtórzeniami danego ćwiczenia. Jest bardzo ciężko, żeby nie napisać gorzej , a efekt minimalny, bo 2 cm w najgrubszym moim miejscu Zobaczymy jak będzie dalej.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 19:15, 24 Sie 2010 |
|
|
nowa
Dołączył: 31 Sie 2009
Posty: 298
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
I ja już odpadłam (kilka dni temu)  , ale cokolwiek staram się ćwiczyć , choć nie jest to zgodne z poszczególnymi dniami treningu A6W to wykorzystuję te ćwiczenia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:32, 05 Wrz 2010 |
|
|
nowa
Dołączył: 31 Sie 2009
Posty: 298
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Dziś ponownie zaczęłam. Pierwszy dzień ćwiczeń A6W. Tym razem może skuteczniej
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez nowa dnia Czw 0:19, 09 Gru 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 0:18, 09 Gru 2010 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
